Cheesecake para o pequeno-almoço? Sim, por favor! Adoro bolo ao pequeno-almoço, especialmente quando é saudável. Os valores nutricionais também podem ser vistos com 374 kcal, é perfeito para o pequeno-almoço ou lanche. O alto teor de proteínas mantém-nos cheios durante muito tempo e o desejo pelos doces fica satisfeito.
Para este cheesecake precisas:
- 250g de requeijão com baixo teor de gordura
- 50g de cream cheese light
- 10g de pudim em pó sem açúcar
- 15g de proteína em pó baunilha
- framboesas
Utensílios:
- forma para bolos de 12cm
- Batedor e tigela
Em uma tigela, mistura todos os ingredientes, menos as framboesas. Depois, coloca o papel vegetal no prato (apenas no fundo) e adiciona a mistura. Coloca as framboesas e leva ao forno a 160°C de ar circulante por 30 minutos. Assim que o cheesecake estiver pronto, deixa-o arrefecer. Bom apetite!
374 kcal | 26g Hidratos de carbono | 54.9g Proteína | 5.1g Gordura
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